Nytårsretreat på Issehoved, Samsø.
14. - 16. januar 2022
Retreatet er fuldt booket!
Gå ind i det nye år med klarhed og ro i krop og sjæl.
Nøgleordene for retreatet er: bevægelse, ro, grounding og natur.
Retreatet indeholder:
Guidet bevægelse, silent walks på områdets fantastiske vandreruter, restorativ yoga, abhyanga (oliebad) og meditation.
Mad skabt af lokale økologiske råvarer fra havefælleskabet Yduns have.
Indkvartering på dobbelværelse eller alene på hems, efter aftale.
Vi bor på Issehoved, med udsigt til havet og 5 min gang til stranden.
Issehoved hvor vi bor er et af de få steder i Danmark hvor der ikke er lysforurening. Det er et såkaldt "Dark Sky" område. Det tætte mørke og de stjerneklare nætter er forunderlige og giver en helt særlig heling af krop og sjæl.
Gennem meditationsøvelser hvor vi bruger naturen, kan du finde ind til dine dybeste og mest oprigtige ønsker. Dette hjælpe dig ti sætte intentionerne for det nye år.
Der er færge til Samsø fra Hou, Aarhus C og fra Kalundborg.
Program:
Fredag:
18.30. Ankomst og se hvor du er. (Du er velkommen til at ankomme fra kl. 16.00, men senest kl 18.30).
19.15Mad.
20.00 - 21.00 Guidet bevægelse.
Herefter er der stilhed og faste, indtil lørdag efter morgenklassen.
Lørdag:
7.30 Te.
7.30 - 9.00 Silent walk.
9.00 - 11.00 Guidet bevægelse.
11.00 Morgenmad.
16.00 - 17.30 Guidet bevægelse og meditation.
18.00 Mad.
19.00 - 20.00 Abhyanga.
Herefter stilhed og faste, indtil søndag efter morgenklassen.
Søndag:
7.30 - 9.00 Silent walk.
9.00 - 11.00 Guidet bevægelse.
11.00 Brunch.
Farvel og på gensyn.
Pris inkl. kost, logi og undervisning: 3500DKK.
Du behøver ikke at medbringe sengetøj og håndklæder.
Medbring en yogamåtte og behageligt tøj.
