Eremito retreat
d. 5. -9 maj 2027
Eremito ligger i en UNESCO-bestyttet naturpark midt i Umbrien.
Området er et af de få steder i verden som er helt uden lysforurening fra nærliggende byer og beboelse. Derfor ser du nattehimlen og stjernerne på en en helt ny måde. Og du sover som en drøm.
Her er ingen wifi eller telefonforbindelse.
Eremito har kun eletricitet fra solpaneler. Slottet oplyses udelukkende med sterinlys og lidt LED lys.
Eremito ligger i Italiens hjertevarme, lavendelduftende Umbrien. Ved Eremito ser du ud over de skovklædte bjerge, som man ser ud over et hav. Vild UNESCO-beskyttet skov, der strækker sig så langt øjet rækker. Inde i skoven finder du en ny verden. Under skovens grønne tag gemmer der sig stier, en flod, en kølig bjergsø, forskellige ruiner og alle mulige forskellige vilde dyr. Naturen er fyldt med sommerfugle, rådyr, svaler, guldsmede, store våde edderkoppespind og dansende lyspletter på skovbunden.
Eremito er et retrætested for indre ro og restitution. Det spirituelle rum er skabt som et kloster, ud fra den katolske kultur. Murene er tykke og kølige; lyden af gregoriansk sang går igen i flere sammenhænge. Middagen serveres i el Reflectorio spisesalen, hvor vi spiser i stilhed til lyden af den gregorianske sang. Morgenmad og frokost spiser vi ude med udsigt over bjergene.
Du kommer til at bo i “Celluze”, som er ligesom en munkecelle. Det er enkelt og smukt: der er toilet og bad, seng og skab. Vinduet er lavet med en indbygget bænk og bord i sten med udsigt over bjergene.
Program:
Onsdag:
Ankomst: 14.00 - 17.00
17.30-18.30: Vi hilser på hinanden og har den første yogapraksis.
18.30 -19.15: Spa
19.30: Middag i stilhed
20.30: Aften i pejsestuen
Torsdag:
07.30 - 08.00: Meditation i kapellet. Kapellet på toppen af Eremito er der et lille bederum og terrasse med udsigt over bjergene.
08.00 - 10.00: Yoga
10.00 - 10.30: Let morgenmad
10.30 - 12.30: Vandring
13.00: Frokost
16.00 - 18.00: Yoga
18.00 -18.15:Meditation i kapellet
18.15 -19.00: Spa
19.30: Middag i stilhed
20.30: Aften i pejsestuen
21.00: Stilhed
Vi er i stilhed hver dag fra morgenstunden til kl. 10.00, hvor vi spiser morgenmad, og igen om aftenen fra kl. 21.00.
Vi følger Eremitos rytme med fælles meditation i kapellet ved solopgang kl. 7.80 og solnedgang kl. 18.00. Alle som bor på stedet, inklusiv ejeren og de ansatte deltager i dette.
Fredag og lørdag har program som torsdag.
Søndag har program som torsdag, men vi slutter efter morgenmaden. Og vi forlader værelserne kl. 11.00.
Retreatet er en mulighed for at fordybe dig i din yogapraksis, uanset om du er erfaren eller nybegynder.
Vi praktiserer yoga i to timer hver morgen og igen i to timer hver eftermiddag. Det vil give dig en helt anden oplevelse og dybde i din praksis, end på de ugentlige klasser. Og samtidigt vil du stadigt mærke fordybelsen igen, når du laver yoga hjemme efter retreatet. Den vågne og styrkede krop og følelsen har du med dig.
Du vil blive mødt med støtte og opmærksomhed, og jeg tilpasser og justerer øvelserne efter stemningen i rummet. Gemmen legende øvelser kommer du til at afprøve kroppens og styrke og kapacitet, og med god tid og gentagelser kan du udvikle dig.
Udover yogaen vil vi hver dag tage på en let vandretur på ca. to timer i skoven. Vandringen er en måde at forbinde dig med kroppen, finde indre ro og nyde det vidunderlige sted.
Spaén er endnu en hjælp til dit velvære. I dampen eller i jacuzzien kan du hvile og afspænde dybt i krop og sind.
Retreatet inkluderer:
Indkvartering i Celluze-rum: Et enkelt og smukt indrettet værelse med toilet og bad og med udsigt over bjergene.
Morgenmad med udsigt over bjergene. Vi sidder ved langbordet, frugt, æg, kaffe mm langes ud fra køkkenet. Det er hyggeligt at sidde i nærheden af køkkenet hvor der altid er aktivitet.
Frokost i italiensk stil med 4 serveringer, inde eller ude, alt efter vejret. Enkel og smuk opdækning ved langbordet.
Middag i italiensk stil med 4 serveringer i Reflectorio, som er spisesalen, kun oplyst med stearinlys. Vi spiser i stilhed til lyden af gregoriansk sang.
Maden er vegetarisk. Det kan lyde af meget med 4 serveringer, men det er meget enkle retter. En ret kan f.eks. være lidt ristet og krydret gulerod. Maden kommer fra Eremitos egen køkkenhave og høns, eller fra nabogården. Derfor serveres årstidens grøntsager.
Spa: Eremito er ikke et spa-hotel, men det er dejligt at kunne nyde det velfungerende, super varme dampbad og de kolde brusere eller jacuzzien som har sit eget rum med hvælvede lofter. Der er friske håndklæder, og du får en fin bomuldskåbe at svøbe dig i.
Vandring: Vi vandrer på gode stier i skovens svalende skygge. Niveauet er let.
Pris inklusiv moms på yoga: 12.500DKK
Prisen inkluderer: kost, logi, undervisning, spa og transport til og fra landbyen Fabro.
Du booker retreatet ved at købe et ikke refunderbart depositum på 5500DKK, i min webshop. Restbeløbet betales 1. april 2027, hvor jeg sender en faktura.
Rejsevejledning:
Du skal flyve til Rom, Firenze, eller Pisa. Eremito ligger ca. lige midt imellem.
Herfra skal du med regionaltog til Fabro, togstationen Fabro Ficulle.
I Fabro bliver du hentet i en terrængående bil og kørt til Eremito, det tager ca 30 min.
