Acerca de
Leg
Stilhed
Skønhed
Yoga og Meditation
Et fordybelsesforløb
Et forløb for dig, der vil udvikle din yoga og meditationspraksis.
Forløbet holder et rum for at du:
✔️ Øver dig i at være nærværende med dig selv.
✔️ Åbner for nuancerne i dit følelsesliv og giver dig selv plads
✔️ Arbejder dig kropsligt ind i dine ressourcer
Forløbet kan hjælpe dig med:
· At skabe en yoga og meditationspraksis som støtter dig i din dagligdag.
· At udforske dine muligheder for indre arbejde, accept og mildhed.
· At virkeliggøre flere dele af dig selv.
Uddannelsen i yoga og meditation henvender sig især til:
Dig som har gået på Yoga Hjerte Krop uddannelsen.
Dig som ønsker at fordybe dig i yoga og meditation.
Dig som har brug for at styrke din krop og finde indre ro, for at kunne have dig selv godt med ind i nye faser af livet.
Du vil arbejde med:
✔️Yoga
✔️Meditation
✔️Vejrtrækningsøvelser
✔️Chakras
✔️ Skønhed og poesi som porte til nærvær
✔️ Dokumentation
Herudover inkluderer forløbet:
✔️ fri adgang til Signes ugentlige klasser, fysiske og online, fra start efterår 2026 til sommerslutning 2027
✔️ adgang til Yoga Hjerte Krop onlineportalen med yogaklasser og guidede meditationer under uddannelsen.
Om forløbet:
Din krop er din port til nærværets magi. Kroppen er porten til verden, til naturen, dine relationer og til mødet med dig selv.
Gennem forløbet vil du arbejde med kroppen og øge din kropsbevidsthed og gennemstrømning af både energi og bevidsthed. Du kommer til at øve dig i at finde ind til kontakten med din egen krop, og derefter blive ved med at mærke kontakten, som en vedvarende klang af noget virkeligt. Du vil mærke kontakten til din krop som klangen af den jordnære og magiske virkelighed.
Nær - værende, nær ved din væren.
Underviserne
Signe Budolf
Fordybelse er min drivkraft
Jeg fandt min livsbane da jeg fandt yogaen. Jeg er også sygeplejerske og arbejdede i 8 år med neurologi, inden yoga blev min levevej for 15 år siden.
Soham Johansen
Soham er født yogi og bliver også kaldt yogaens fader i Danmark. Soham har uddannet uendeligt mange af de bedste yogalærere i Danmark, Han har studeret sanskrit, iengaryoga, anusarayoga og bowspring.Hans guru er Gurumai. Han er et hundemenneske og elsker muffins.
Weekendernes forløb:
Fredag kl. 17.00 - 20.00
Lørdag kl. 10.00 - 12.00
1. weekend:
4. og 5. september 2026 Signe
2. weekend:
2. og 3. oktober 2026. Signe
3. weekend:
6. og 7. november 2026. Signe
4. weekend:
4. og 5. december 2026 Soham
5. weekend:
15. og 16. januar 2027 Signe
6. weekend:
5. og 6. februar 2027 Signe
7. weekend:
5. og 6. marts 2027. Signe
8. weekend:
3. og 4. april 2027 Signe
Under forløbet kan du frit deltage på alle følgende klasser:
Fysisk i Mejlgade 47 3. sal:
-
Onsdag kl.16.30 - 17.45
-
Torsdag kl. 8.00 - 9.15
Online:
-
Tirsdag kl 8.00 - 9.00
Hvor:
Studiet Mejlgade 47 i Aarhus C.
Optagelse og betaling:
Hvis du gerne vil optages på uddannelsen skal du skrive kort om dig selv i kontaktformularen herunder. Beskriv kort din motivation for at tage uddannelsen.
Når du har sendt din ansøgning vil du blive kontaktet.
Uddannelsens pris er: 16.500DKK
Early bird pris ved tilmelding inden 1. marts 2026: 14.500DKK
Ved tilmelding betales depositum: 4500DKK
Restbeløbet betales 1. august 2026
Skulle det ske at uddannelsen aflyses, tilbagebetales det fulde beløb.
Der er laves en Whats´app gruppe for os som er en del af uddannelsen. Gruppen bruges til at dele filer, billeder og inspiration.
Whats´app gruppen åbner 1. september 2026.
Ansøg om en plads på forløbet
